Μαρία-Ηώ Ακαλέστου

Η πρώτη συνάντηση λειτουργεί ως μια γνωριμία, αλλά και ως μια πρώτη αξιολόγηση: Μπορούμε να συζητήσουμε τί σας φέρνει σε αναζήτηση ψυχολογικής βοήθειας. Από πλευράς μου, θα σας κάνω όσες ερωτήσεις χρειάζεται, ώστε να βεβαιωθώ ότι είμαι εγώ το κατάλληλο πρόσωπο να σας βοηθήσει. Εάν κρίνω ότι η προσέγγιση που ακολουθώ μπορεί να φανεί χρήσιμη για το είδος των θεμάτων που φέρνετε προς επεξεργασία και εφόσον και εσείς αισθανθείτε, από την συζήτησή μας, ότι είμαι το κατάλληλο πρόσωπο να σας βοηθήσει, θα σας συστήσω είτε περαιτέρω ψυχομετρική αξιολόγηση, είτε συμβουλευτική, είτε ψυχοθεραπεία (ατομική, ζεύγους ή οικογενειακή). Στην περίπτωση που συσταθεί συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία, θα συμφωνήσουμε το πλαίσιο της συνεργασίας μας, δηλαδή την συχνότητα των συνεδριών μας, την εκτιμώμενη διάρκειά τους και την αμοιβή μου. Εάν προταθεί περαιτέρω ψυχομετρική αξιολόγηση, θα σας εξηγήσω το σκεπτικό αλλά και τις λεπτομέρειες που την αφορούν (διάρκεια, εκτιμώμενα οφέλη, κόστος). Διαφορετικά, θα συστήσω την παραπομπή σας στον/την συνάδελφο ή το πλαίσιο, που θεωρώ καταλληλότερο.

Οι συνεδρίες ατομικής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας έχουν διάρκεια 50' της ώρας, ενώ η διάρκεια των συνεδριών ζεύγους και οικογένειας είναι 70'.

Το κόστος των συνεδριών συμφωνείται κατά την πρώτη συνάντηση. Το γραφείο λειτουργεί σε αμιγώς ιδιωτική βάση, δηλαδή δεν είμαι συμβεβλημένη με δημόσια ασφαλιστικά ταμεία. Σε περίπτωση που δικαιούστε ψυχοθεραπευτικές ή συμβουλευτικές συνεδρίες εκτός ασφαλιστικού δικτύου, από την ιδιωτική σας ασφάλιση, παρακαλώ ενημερωθείτε εκ των προτέρων από τον ασφαλιστή/την ασφαλίστριά σας και συνεννοηθείτε σχετικά, μαζί μου.

Προβλέπονται ορισμένες θέσεις ανά εβδομάδα, κατά τις οποίες προσφέρονται συνεδρίες με χαμηλότερο κόστος, συνήθως κατά τις μεσημεριανές ώρες. Αποδέκτες συνεδριών χαμηλού κόστους μπορούν να είναι προπτυχιακοί/-ές φοιτητές/φοιτήτριες που αυτοχρηματοδοτούν τις συνεδρίες τους, καθώς και άτομα με δυσκολία ανταπόκρισης στο κόστος των συνεδριών λόγω ανεργίας, επισφάλειας κ.α. ειδικών περιστάσεων.

Εάν καθυστερήσετε για τη συνεδρία σας, δυστυχώς δεν υπάρχει δυνατότητα αναπλήρωσης του χρόνου, καθώς η καθυστέρηση θα μετακύλιε στις επόμενες προγραμματισμένες συνεδρίες.

Εάν ακυρώσετε μια συνεδρία σε διάστημα μικρότερο των 48 ωρών πριν την προκαθορισμένη ώρα της, ή δεν προσέλθετε χωρίς να έχετε προηγουμένως ειδοποιήσει ("no show"), χρεώνονται ακυρωτικά τέλη που αντιστοιχούν στο συμφωνημένο κόστος της συνεδρίας σας, προκειμένου να αποζημιωθεί η κράτηση του χρόνου. Σε περιπτώσεις ακύρωσης ή μη προσέλευσης, που οφείλεται σε επείγουσα ανάγκη (έκτακτο, μη προγραμματισμένο ζήτημα που σχετίζεται με την υγεία ή την ασφάλεια του ίδιου του προσώπου, ή αντίστοιχης σοβαρότητας ζήτημα), δεν χρεώνονται ακυρωτικά τέλη. Σε περίπτωση που χρειαστεί να ακυρωθεί από πλευράς μου κάποια συνεδρία, θα γίνει κάθε προσπάθεια έγκαιρης ειδοποίησής σας και αναπλήρωσης της συνεδρίας, το συντομότερο δυνατό.

Για ραντεβού που αφορά σε ενήλικο άτομο, το αίτημα επικοινωνίας πρέπει να προέλθει από το ίδιο το ενδιαφερόμενο πρόσωπο. Για εφήβους, το αίτημα μπορεί να προέλθει και από τους ίδιους/τις ίδιες, ωστόσο μπορώ να συνεργαστώ μαζί τους μόνο με την έγκριση του γονέα τους/του προσώπου που έχει την επιμέλειά τους, και την παρουσία του προσώπου αυτού, τουλάχιστον κατά την πρώτη συνάντηση.

Η συνεργασία μου με ανηλίκους κάτω των 13 ετών γίνεται στο πλαίσιο είτε ψυχομετρικής αξιολόγησης, είτε συμμετοχής τους σε οικογενειακή ψυχοθεραπεία. Δηλαδή, δεν προσφέρω ατομική συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία, σε άτομα κάτω των 13 ετών. Είναι σύνηθες, ωστόσο, να συνεργάζομαι με τους γονείς των παιδιών νηπιακής και παιδικής ηλικίας, σε συμβουλευτική βάση, προκειμένου να υποστηριχθούν, ώστε να κατανοήσουν και να βοηθήσουν οι ίδιοι/ίδιες τα παιδιά τους, ακόμη κι αν η οικογένεια δεν πληροί κριτήρια, ή δεν επιθυμεί την έναρξη οικογενειακής ψυχοθεραπείας.

Για άτομα κάτω των 18 ετών, που οι γονείς τους είναι διαζευγμένοι, προϋπόθεση συνεργασίας αποτελεί η γραπτή συμφωνία και των δύο γονέων, εφόσον ασκούν από κοινού την γονική μέριμνα.

Όλο το υλικό που προκύπτει από συνεδρίες συμβουλευτικής, ψυχοθεραπείας αλλά και αξιολόγησης-εκτίμησης καλύπτεται από απόρρητο, ενώ τηρείται το νομικό πλαίσιο διασφάλισης προσωπικών δεδομένων, τόσο των δικών σας, όσο και του παιδιού σας.

Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, ο νόμος με αναγκάζει να άρω επιλεκτικά το απόρρητο, εάν κρίνω ότι υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για τη ζωή ή/και τη σωματική ακεραιότητά σας, ή τρίτου προσώπου. Σε τέτοια περίπτωση, επιφυλάσσομαι να επικοινωνήσω με συγγενικό σας πρόσωπο, ή/και τις αρμόδιες αρχές, σύμφωνα με τα προδιαγραφόμενα στον Κώδικα Δεοντολογίας Ψυχολόγων (ΦΕΚ 2344/τ. Β΄/18-6-2019).

Η συμβουλευτική και η ψυχοθεραπεία, ατομική, ζεύγους και οικογένειας, δεν νοούνται ως συνθήκες παροχής επείγουσας ψυχολογικής/ψυχιατρικής βοήθειας. Εάν υπάρχει ανάγκη άμεσης βοήθειας, πρέπει να απευθυνθείτε είτε σε ψυχίατρο ή παιδοψυχίατρο της επιλογής σας, είτε στα Επείγοντα, δηλαδή σε κάποιο εφημερεύον ψυχιατρικό ή παιδοψυχιατρικό τμήμα νοσοκομείου. Εάν χρειάζεστε άμεσα βοήθεια, μπορείτε να τηλεφωνήσετε είτε στο Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας, στο αριθμό 166, είτε στην Τηλεφωνική Γραμμή Άμεσης Κοινωνικής Βοήθειας του Εθνικού Κέντρου Κοινωνικής Αλληλεγγύης, στον αριθμό 197.

Η ψυχομετρική εκτίμηση συχνά πραγματοποιείται κατόπιν σχετικής παραπομπής, από ψυχίατρο ή παιδοψυχίατρο. Ωστόσο οι ψυχολόγοι διατηρούμε το δικαίωμα να αξιοποιούμε και οι ίδιοι (δηλ. χωρίς ψυχιατρική/παιδοψυχιατρική παραπομπή), τα ψυχομετρικά εργαλεία που διαθέτουμε, τόσο προς διασαφήνιση της κλινικής εικόνας, όσο και ενόψει του σχεδιασμού και της αξιολόγησης της αποτελεσματικότητας των ψυχολογικών μας παρεμβάσεων.

Η διάρκεια μιας ψυχομετρικής εκτίμησης διαφέρει, αναλόγως του αιτήματος, άρα και της εξεταστικής συστοιχίας που θα χρησιμοποιηθεί.

Το κόστος της, το οποίο συμφωνείται εκ των προτέρων, συνήθως είναι μεγαλύτερο από αυτό μιας τυπικής θεραπευτικής συνεδρίας. Αυτό αντανακλά τόσο την μεγαλύτερη χρονική διάρκεια της εξέτασης, όσο και την πολύωρη επεξεργασία των ευρημάτων της, τη σύνθεσή τους και τη συγγραφή των σχετικών ψυχολογικών αναφορών και εκθέσεων, εκ μέρους της ψυχολόγου.

Σημαντική είναι η τήρηση του χρόνου προσέλευσης, κατά την ημέρα της εξέτασης, καθώς ο χρόνος που απαιτείται για την ψυχομετρική εξέταση δεν μπορεί να περικοπεί. Ο καλός ύπνος και η ισορροπημένη διατροφή ενδέχεται να επηρεάσουν, μέχρι ενός σημείου, τα αποτελέσματα της αξιολόγησης, τόσο για τους ενηλίκους, όσο και για τα παιδιά και τους εφήβους που προσέρχονται σε εξέταση.

Τα ευρήματα της ψυχομετρικής εκτίμησης γίνονται διαθέσιμα κατά προτεραιότητα στον/την ψυχίατρο ή παιδοψυχίατρο που έχει παραπέμψει σε εξέταση εσάς ή το παιδί σας, στην περίπτωση που έχει προηγηθεί παραπομπή. Είτε έχετε παραπεμφθεί από ιατρό, είτε έχετε προσέλθει με δικό σας αίτημα, εσείς ή το παιδί σας, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί ορισμένα από τα ευρήματα, λαμβάνοντας ωστόσο υπόψη (1) τους περιορισμούς που θέτει ο κώδικας επαγγελματικής δεοντολογίας των ψυχολόγων, σχετικά με την κοινοποίηση των αποτελεσμάτων των ψυχομετρικών δοκιμασιών σε μη-ειδικό κοινό, αλλά και (2) την τήρηση της εμπιστευτικότητας των πληροφοριών, που προκύπτουν από ψυχομετρική εκτίμηση.

Σε περιπτώσεις παραπομπής παιδιών ή εφήβων σε ψυχομετρική αξιολόγηση, αναμένεται ότι ο γονέας ή κηδεμόνας του παιδιού θα έρθει σε επικοινωνία μαζί μου, για το κλείσιμο του ραντεβού. Όπως και στις συμβουλευτικές και θεραπευτικές συνεδρίες, και σε αυτήν την περίπτωση ισχύει ότι, για άτομα κάτω των 18 ετών, που οι γονείς τους είναι διαζευγμένοι, προϋπόθεση εξέτασής τους αποτελεί η γραπτή συμφωνία και των δύο γονέων, εφόσον ασκούν από κοινού την γονική μέριμνα.

Όλο το πληροφοριακό υλικό που προκύπτει από συνεδρίες συμβουλευτικής, ψυχοθεραπείας αλλά και αξιολόγησης-εκτίμησης καλύπτεται από απόρρητο, ενώ τηρείται το νομικό πλαίσιο διασφάλισης των προσωπικών δεδομένων σας ή/και του παιδιού σας.

Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, ο νόμος επιβάλλει την επιλεκτική άρση του απορρήτου, εάν κρίνεται ότι υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή ή/και τη σωματική ακεραιότητά σας/του παιδιού σας, ή τρίτου προσώπου. Σε αυτή την περίπτωση, επιφυλάσσομαι να επικοινωνήσω με συγγενικό πρόσωπο, ή/και τις αρμόδιες αρχές.

Η ψυχολογική συμβουλευτική τυπικά είναι βραχύχρονη (δηλαδή, διαρκεί λιγότερες συνεδρίες από μια ψυχοθεραπεία) και τείνει να είναι στοχευμένη. Ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας που ασκεί την συμβουλευτική μπορεί να τοποθετηθεί καθοδηγητικά, στο πλαίσιό της, τουλάχιστον ως προς ορισμένα ζητήματα. Την συμβουλευτική ασκούν επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται στην ψυχική υγεία και συνήθως (αν και όχι απαραιτήτως) κατέχουν σχετική κατάρτιση, χωρίς ωστόσο ιδιαίτερους επαγγελματικούς περιορισμούς.

Η ψυχοθεραπεία νοείται ως μια περισσότερο μακροχρόνια ψυχολογική παρέμβαση, κατά την οποία οι παρεμβάσεις του ψυχοθεραπευτή/της ψυχοθεραπεύτριας τείνουν να είναι μη-καθοδηγητικές. Αυτό αποσκοπεί στο να προωθήσει την αξιολόγηση των θεμάτων προς επεξεργασία από το ίδιο το άτομο και στο να το βοηθήσει να τα κατανοήσει. Στόχος είναι το άτομο να οδηγηθεί στην προσωπική λήψη αποφάσεων για τα θέματα που το αφορούν, προκειμένου να επιτύχει την επιθυμητή θεραπευτική αλλαγή. Την ψυχοθεραπεία ασκούν επαγγελματίες ψυχικής υγείας (ψυχολόγοι, ψυχίατροι, κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχιατρικοί/-ές νοσηλευτές/-ριες), που έχουν ολοκληρώσει τουλάχιστον τετραετή (ή διετή, σε πλαίσιο πλήρους ωραρίου φοίτησης) μεταπτυχιακή μετεκπαίδευση, σε κάποια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

Το κτίριο του γραφείου μου έχει λίγα σκαλιά κατά την πρόσβαση από την οδό Κοσμά Αιτωλού 3, ενώ τα σκαλιά είναι περισσότερα, εάν χρησιμοποιήσετε την είσοδο από την οδό Φραγκοκκλησιάς 4. Το κτίριο διαθέτει ασανσέρ με χειροκίνητη πόρτα, από το επίπεδο του ισογείου. Τα δωμάτια και η τουαλέτα του γραφείου είναι ευρύχωρα, ωστόσο για την ώρα δεν διατίθεται εξοπλισμός (λαβές στήριξης κ.λπ.), για άτομα με κινητικούς περιορισμούς ή/και χρήστες αμαξιδίου.